Doporučené denní dávky
Doporučené denní dávky vitamínů a minerálních látek
látka: vyhláška ČR/směrnice EU
vitamín A: 800 µg/ 800 µg
thiamin (vitamín B1): 1,1 mg/ 1,4 mg
riboflavin (vitamín B2): 1,4 mg/ 1,6 mg
vitamín B6 : 1,4 mg/ 2 mg
vitamín B12 : 2,5 µg/ 1 µg
kyselina pantothenová: 6 mg/6 mg
vitamín C: 80 mg/60 mg
vitamín D: 5 µg/5 µg
vitamín E: 12 mg/10 mg
vitamín K: 75 µg/nestanoveno
biotin: 50 µg/0,15 mg
kyselina listová: 200 µg/ 200 µg
niacin: 16 mg/18 mg
draslík: 2000 mg/nestanoveno
fosfor: 700 mg/800 mg
fluoridy: 3,5 mg/nestanoveno
hořčík: 375 mg/300 mg
chloridy: 800 mg/nestanoveno
chrom: 40 µg/nestanoveno
jód : 150 µg/ 150 µg
mangan: 2 mg/nestanoveno
měď: 1 mg/nestanoveno
molybden: 50 µg/nestanoveno
selen: 55 µg/nestanoveno
vápník: 800 mg/800 mg
zinek: 10 mg/15 mg
železo: 14 mg/14 mg
Zdroj: Vyhláška č. 450/2004 Sb., o značení výživové hodnoty potravin, Směrnice EU 90/496